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[#25_5 독서 후기] 도둑맞은 집중력 (요한 하리)

📚 책 정보제목: 도둑맞은 집중력저자: 요한 하리출판사: 어크로스출간 연도: 2024년 06월읽은 기간: 2025. 05. 11 ~ 2025. 05. 11 (1일) 📝 책 소개도둑맞은 집중력은 영국의 저널리스트 요한 하리가 쓴 책으로, 현대 사회에서 우리가 집중력을 잃어가는 이유와 그 해결책을 탐구한다. 요한 하리는 우리가 집중력을 잃게 된 원인과, 이를 회복하기 위한 방법들을 제시하며, 기술과 디지털 환경이 우리의 삶에 미치는 영향을 분석한다.우리는 매일 디지털 환경과 빠른 속도의 삶에 노출되어 있다. 이 책은 우리가 집중력을 잃어버린 이유를 분석하고, 이를 회복할 수 있는 방법을 제시하는 중요한 통찰을 제공한다. 집중력의 중요성에 대해 다시 한 번 생각해보고, 우리의 일상에서 실천할 수 있는 방법..
독서/심리학 2025. 5. 16. 21:30
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